tag:blogger.com,1999:blog-6816255757620234764.post4666410282212715495..comments2023-09-28T00:55:36.448-07:00Comments on Alban LORENZINI Coaching : Pas gagné.Albanhttp://www.blogger.com/profile/18211971262869336447noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6816255757620234764.post-13378759710296657302010-05-25T04:58:07.908-07:002010-05-25T04:58:07.908-07:00Pareil roulé 5h15 dimanche. Bien cramé également a...Pareil roulé 5h15 dimanche. Bien cramé également avec 3000mD+ c'est un normal! MErci pour les encouragements! Encore une bonne sortie un peu plus courte mais plus intense le week end prochain et les dés en seront jetés! Et toi quels objectifs sur le grand? mieux que l'année derniere?Albanhttp://www.blogger.com/profile/18211971262869336447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6816255757620234764.post-35574356606652086062010-05-24T14:09:27.035-07:002010-05-24T14:09:27.035-07:00Salut,Moi je dis que ça va le faire... Il ne te ma...Salut,<br>Moi je dis que ça va le faire... Il ne te manque pas tant que ça en durée à la puissance souhaitée. Avec la sur-motivation liée à la course tu vas sans doute gagner une dizaine de watts le jour J. Et puis il reste encore 15j, de quoi progresser pas mal si tu peux faire 2-3 grosses sorties.<br>Pour le temps, tu peux venir en Normandie, chez moi il a plu 2mm en 6 semaines... Hier j'ai roulé 5h20, je suis cramé. A défaut de rouler avec le SRM, je me dis que ça me prépare à la chaleur du Col des Saisies!<br>@+Oldenhornhttp://www.oldenhorn.net/noreply@blogger.com