tag:blogger.com,1999:blog-6816255757620234764.post5885968637218141831..comments2023-09-28T00:55:36.448-07:00Comments on Alban LORENZINI Coaching : Boitier de pédalier abimé et SRMAlbanhttp://www.blogger.com/profile/18211971262869336447noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6816255757620234764.post-48526850872198666522011-05-08T22:50:59.836-07:002011-05-08T22:50:59.836-07:00oui tu as parfaitement raison, on peut pas compare...oui tu as parfaitement raison, on peut pas comparer une course à un entrainement par rapport à une puissance moyenne. Avec la fonction Normalized Power, on peut avoir cependant plus d'information sur les intensités et variations d'allures dans un entrainement ou course. Cependant cela reste global et rien ne vaut comme tu le dis une analyse fine pour déterminer son PPR. J'ai bien essayer de comparer mes puissances dans Rammersmatt au plus fort de la pente et sur 3 min. C'est le seul endroit de la course où on était assez abrité du vent et la pente importante pour pas trop être influencé par la protection d'une roue. Ceci dit j'ai bien 30 watts en moins même sur le premier passage par rapport à l'entrainement et en étant à fond aussi. Mais oui en course avec la répétition des efforts, le stress ( pour moi en tout cas), cela perturbe les comparatifs. On dit qu'il est parfois intéressant d'avoir un capteur de puissance en course pour ensuite analyser car on peut atteindre des puissances supérieures à l'entrainement. Pas pour cette fois me concernant!<br>A bientôt.<br>AlbanAlbanhttp://www.blogger.com/profile/18211971262869336447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6816255757620234764.post-67587904511523144782011-05-08T14:03:45.947-07:002011-05-08T14:03:45.947-07:00Je crois que tu te trompes sur les moyennes de wat...Je crois que tu te trompes sur les moyennes de watts sur une longue durée (une course) car ils ne sont pas significatifs (ca depend des conditions de course et du profil...).Il faudrait isoler les watts développés sur des bosses courtes, moyennes, longues, cols... et la, tu pourrais comparer avec des entrainements.Ca s'appelle le PPR et ca te dresse un profil de watts (I3 = 270w, I4 = 310, I5 = 390, ect...).Et encore, il faut comparer ce qui est comparable (pas facile de realiser 5 ou 6 fois une bosse de 3 minutes en restant proche de I5, on s'use a force...)<br>Bonne suite de saison.Anonymousnoreply@blogger.com