Time Megève 2015

Salut à tous,

J’ai participé à la 12 ème TIME Megève Mont Blanc ce dimanche 07 Juin 2015. Le parcours proposé cette année est le plus beau selon moi avec le départ Sallanches et enchaînement Colombière / Aravis / Saisies.

Ne dépassant plus les 2000mD+ à l’entrainement et rarement plus de 3h sur mes sorties les plus longues, je m’aligne donc sur le premier parcours pour ma première cyclosportive et course de l'année! il n'est jamais trop tard!  Objectif faire mieux qu’en 2014 ,  donc la gagner puisque j’avais fait 2^ème ! Malheureusement dès le retrait des dossards l’objectif s’éloigne, pas de numéro prioritaire cette année et donc noyé dans la masse au départ. Seule option faire le pied de gru très tôt sur la ligne pour espérer partir pas trop loin des mobylettes du grand parcours partant en même temps! Mais finalement je n’y suis pas arrivé donc enlignement 15 min avant le départ et 900 personnes à remonter!

Mission impossible pour le scratch

 Je ne reverrai jamais la tête de course qui roulera 10 km/h plus vite et me prendra 4 min sur les 25 min de faux plat descendant jusqu'à Scionzier. Ensuite se fut une longue remontée, calé à 280 watts, 4.6 w/kg intensité tenable sur les 2000mD+ d’après mes derniers entrainements, je finis par passer en 59/1400 ème position au sommet de la Colombière…Les descentes étant hors chrono on peut souffler sans stress et admirer le paysage grandiose, j’adore le concept ! Bravo la TIME !  Le col des Aravis depuis le pied du Grand Bornand se passe sans soucis, je maintiens la puissance et cette fois passe en 34 ème position. Le retour Flumet est un peu moins avantageux qu’en 2014 avec vent de face et pas dans un groupe. Je dois me faire violence mais maintient les 270 wnp. Je finis 6 ème scratch et 2 ème de ma catégorie. 

Bravo à Joris, un sympathique Anglais vivant à Sallanches

Le premier est le 4 ème de 2014 qui lui est parti en prioritaire et donc me colle les 4 min du début…content malgré tout de ma prestation. Au même niveau que  2014 avec exactement la même puissance à 256wnp/217wmoy  à 5 min prêt entre les 2 parcours. Avec l’age et sans dépasser 8 à 10 h/semaine, c’est déjà pas si mal de ne pas baisser. Content de ma cadence, 85 tr/Min moyen en bosses, parfait pour économiser un peu d’énergie. 

280wmoy/col et 85tr/Min, souple et économique

Je ne regrette pas ma combinaison 38x32 pour le final de la Colombière jamais en dessous de 10 %. Rendement musculaire et mécanique au rendez comme démontrés ici. Prochain objectifs la Morzine ou la Grand Bo suivant la météo.